Kiên trì cai đồ uống có đường trong hai tuần giúp giảm cân, giảm thèm ngọt, tiết kiệm chi phí và thúc đẩy lối sống lành mạnh hơn.
Chế độ ăn cân đối thực phẩm giàu omega-3 và rau củ chứa flavonoid có thể góp phần giảm nguy cơ ung thư vú và hỗ trợ sức khỏe của người bệnh.
Ăn dưa leo nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ luôn là chủ đề gây tranh luận sôi nổi. Nhiều người chuộng việc gọt vỏ vì sợ thuốc trừ sâu, trong khi số khác lại muốn giữ nguyên để có độ giòn và hàm lượng vitamin.
Mỡ nội tạng nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và một số bệnh khác. Do đó, nếu muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe, mục tiêu không chỉ là giảm số cân nặng mà còn là giảm lượng mỡ nội tạng.
Cơ quan Tiêu chuẩn thực phẩm Úc - New Zealand (FSANZ) đã thông tin về việc thu hồi một số lô sản phẩm kẹo Allen's iNSiDE OUTS 130 gram do phát hiện có dị vật.
Cơ quan quản lý dược phẩm Úc (TGA) cảnh báo thu hồi khẩn cấp 2 sản phẩm thực phẩm chức năng thuộc thương hiệu Nature's Own sau khi phát hiện nguy cơ có thể tồn tại mảnh kính bên trong lọ đựng sản phẩm.
Ăn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, hạn chế chất béo không lành mạnh và giảm đồ ăn, thức uống nhiều đường có thể giúp giảm cholesterol xấu.
Kết hợp sữa chua với chuối, cà chua cùng dầu ô liu, nghệ và tiêu đen giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
Nước ép củ dền cung cấp vitamin C, folate, kali và các hợp chất chống ô xy hóa. Đặc biệt, củ dền rất giàu nitrate tự nhiên, hợp chất giúp điều hòa hoạt động của mạch máu.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Maggie Moon, làm việc tại Mỹ, một số sự kết hợp thực phẩm có thể làm giảm hiệu quả của nước chanh, thậm chí làm tăng nguy cơ ợ nóng, trào ngược axit và khó tiêu.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
(Dân trí) - Nhiều người chọn phơi nắng vào sáng sớm hoặc chiều muộn để an toàn, nhưng đây lại không phải thời điểm cơ thể tổng hợp vitamin D hiệu quả nhất.
(Dân trí) - Sau vụ nghi ngờ ngộ độc bánh mì, ngành chức năng Gia Lai khuyến cáo người tiêu dùng hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn hoặc thức ăn đường phố không rõ nguồn gốc trong thời tiết nắng nóng kéo dài.
Tọa đàm do Báo Pháp Luật TP.HCM tổ chức với mong muốn đề xuất các giải pháp sửa Luật An toàn thực phẩm, hướng đến kiểm soát từ gốc, minh bạch chuỗi cung ứng và bảo vệ người tiêu dùng. Đề xuất lập cơ quan an toàn thực phẩm tại trung ương, chấm dứt cảnh 3 bộ cùng quản lý Mô hình quản lý an toàn thực phẩm tại TP.HCM tạo bước đột phá trong bảo vệ sức khỏe người dân